1 、微生物群-神经上皮信号在肠脑轴中的传递Microbiota-neuroepithelial signalling across the gut-brain axis英语原文摘要：Research over the past two decades has established a remarkable ability of the gut …

中老年期生物衰老时钟的睡眠图表Sleep chart of biological ageing clocks in middle and late lifeNature(2026) Published:13 May 2026NEWS13 May 2026【论文DOI】：10.1038/s41586-026-10524-5AbstractOptimal sl…

限制饮食、不喝甜饮料、每天运动…拼命减肥的你，是否发现自己并没有瘦下来，甚至还有长胖的趋势…先不要怀疑人生，你可能只是忽略了一个导致肥胖的关键因素——睡眠不足。是的，你没看错，睡不好也会发胖，这或许和很…

提到肠道，大多数人首先想到的是“吃”。可你知道吗？我们的肠道不仅令会“吃”，它还会“说”！发表在世界顶级学术期刊《Science》（科学）上的一项最新研究成果显示：肠道和大脑可能通过迷走神经直接连接，将获取的…

&quot有时候吃;钙片容易便秘，不吃又怕腿脚不行。"这几乎是每个给长辈买过钙片的人都会遇到的难题。为什么吃钙片容易便秘？有没有温和不刺激的选择？这篇从钙源和形态两个角度讲清楚。一、先搞清楚：钙片为什…