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死宅、晚睡、没有性生活的人会影响健康
更新时间:2017/5/27 14:08:03
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最近美国一女孩靠陪别人“睡觉”挣钱,仅仅就是靠陪伴帮助自己的客户快速入睡。一小时报酬高达600多元。新新出这一行业是因为人们发现,死宅、晚睡、没有性生活的人会影响健康。

死宅、晚睡、没有性生活的人会影响健康

生老病死是每个人都要经历的,但有人却在 生命中途下车,导致在生命中途下车的不只疾病,是哪些不好的生活状态导致的呢?

1.缺乏锻炼的人

运动科学教授Steven Blair指出,缺乏运动是21世纪最严重公共健康问题之一,全球过早死亡中有10%是因为缺乏运动,由此估计缺乏运动比吸烟造成更多的过早死亡,所以呢这么好的天气你还打算放纵自己,在家躺着消耗生命,不如到户外或是健身房做个有氧运动,让自己充满活力的拥抱每一天。

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2.缺乏睡眠的人

缺乏睡眠会扰乱体内平衡造成严重的健康隐患,如记忆力衰退、冠心病、中风和日常瞌睡等。《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者为期10~14年的研究发现,每日睡眠少于6小时的人群,死亡率是普通人的4倍,各种猝死多数都是因为睡眠不足,所以朋友们与其白天刷手机不如多运动,早睡早起有个健康的身体,陪伴最爱的人更久。

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3.长期单身的人

美国哈佛大学医学研究发现单身女性比已婚女性少活 6~13年,而男性的比例更高,死亡风险增加20%以上,社会男女比例的失调,大龄剩男剩女也是越来越多,加上工作太忙、物质条件不够眼光太高都是导致单身的原因。当然这也成了短命的原因。

听说健身房有很多优质的俊男靓女,我朋友就在健身时找到了自己的命中注定,所以呢你们还不去健身,遇见爱情让自己多活几年。

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4.缺乏性生活的人

性是人类最原始本能,规律的性生活能让健康加分,一项以男性为对象的研究表明,没有性生活或者性生活不和谐的男性死亡率会增加50%,另外性爱能非常好的缓解压力。

研究表明爱健身的男人性能力更好,怪不得很多美眉喜欢肌肉男,原来是有根据的要想爱情更甜蜜还是先健身。

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5.长期久坐的人

最近《英国医学杂志》的一项研究表明,每天久坐时间超过3个小时就会减寿2年,因为久坐血液循环缓慢,长久以往会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、患动脉硬化,心肌梗塞和脑血栓的几率会大大升高。

只有在正确的时间睡觉,睡高质量的觉,才能保证健康和精力充沛。脑白金可以帮助进入健康优质的睡眠,科学证明褪黑素可以帮助人们达到健康睡眠,而国内保健品脑白金含有能够提高睡眠质量的褪黑素,长期服用让您晚上睡得香甜。同时脑白金还具有润肠通便,抗衰老的功效。对于长期有睡眠困扰的上班族以及身体机能下降的中老年人有很好的保健作用。每天服用,让你的身体更健康,帮助您巩固睡眠,提高精力,逐步恢复年轻态。

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