健康咨询热线
关注我们的公众平台,为您提供更多健康知识
脑白金官方公众号 naobaijin1997脑白金官方公众号
naobaijin1997
黄金搭档官方公众号 hjdd2001黄金搭档官方公众号
hjdd2001
媒体热议MEDIA HOT
>最新动态>媒体热议
今日头条:每天8个小时与6个小时的睡眠对比图,网红们看完后惊呆了!
更新时间:2016/11/20 15:35:57
返回

最近有组图让我们经常工作到凌晨才睡觉的薛之谦宝宝收到了惊吓。

这是一组来自英国伦敦的一个睡眠学校的实验:46岁的Sarah Chalmers连续五天睡满8个小时与只睡6个小时的面容对比照,从年轻到苍老,仅用5天。这是试验的结果,大家来感受下!

还有国外的另一组实验,四个小伙伴通过化妆的方式,来鲜活呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响,而结果让人惊出一身冷汗!

每天睡4-5个小时

每天睡5个小时左右

每天睡4个小时

每天睡5个小时

真是不比不知道,一比吓一跳!我们的健康、容貌、精气神儿都是在一天天的熬夜中慢慢流逝的!四小时!从中年到老年,只需保持4小时睡眠时间。薛之谦看完后惊呆了!同时,微博一位年仅25岁的网友因为长期晚睡,对身体造成了很大的伤害,他发了微博表示在也不熬夜了引起了大家的共鸣。

在此给那些习惯晚睡的小伙伴们提供10个提高睡眠质量的妙招!

另外,长期服用脑白金可以改善睡眠和调节肠道。在十几年来给无数人带去了健康,脑白金:年轻态、健康品!

脑白金官方公众号
naobaijin1997

黄金搭档官方公众号
hjdd2001