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网易客户端:闺蜜不想听你的失眠抱怨并向你扔来一瓶脑白金
更新时间:2016/5/18 14:58:20
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在夜里有多少人难以入睡,睁着眼睛痛苦的熬到天亮。目前受失眠困扰的人越来越多,睡眠不好、失眠已经成为了这个社会的常态,而且我们都知道长期的睡眠不足不仅影响身体健康,甚至还会引发各种疾病,可以说失眠是健康的一大“杀手”。 更严重的是,很多人并不知道自己已经受到失眠的困扰影响健康。

一直流传有“睡不着就数绵羊”的说法,所以每当面对失眠睡不着的困扰时,相信很多人也都试过“数绵羊”这一方法,那究竟这一说法到底靠不靠谱呢?效果究竟管不管用呢?从心理学的角度讲,这种说法确实很有道理,不过,实验证明,睡前数数(不管你是数羊还是数水饺)其实不是入睡的最好方法。

脑白金发布大数据图揭秘睡眠问题, 看完这组数据图,想必大家知道该怎么睡眠了。

国内知名保健品牌脑白金,产品中含有的褪黑素,是美国原装进口原料,具有出色的助眠作用。除此之外还有改善胃肠道、增强免疫力和抗衰老作用,使人体逐步恢复年轻态。脑白金在国内保健品市场占据主导地位。

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