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补硒对于儿童青少年来说到底有多重要?
更新时间:2017/6/16 11:40:29
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       专家表示:缺硒是儿童青少年视力下降的重要原因,同时也是七岁以下儿童反复罹患呼吸道疾病和消化系统疾病的重要因素。“你家孩子补硒了么?”,如今人体需求量不高但作用不小的微量元素硒已经越来越受到父母们的重视了。

       补硒能够提高免疫力

        缺硒容易使儿童免疫能力下降,容易感染感冒、肝炎等疾病。补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物以及体内病变的识别能力,提高免疫系统的β细胞的抗体合成,T细胞的增殖、血液中的抗体水平,使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

        硒有助青少年生长发育

        

        儿童青少年处在生长发育期间,缺硒的话会使生长所需的能量供应无法得到满足,从而影响孩子生长发育。人体中的一大系列酶是含硒酶,缺硒则会使这些酶的活性大大降低,从而影响能量供应,引起系统功能障碍。

        硒有助大脑等器官发育

       

       补硒还能保障儿童大脑、第二性征等组织和特性的发育。人体不同组织利用硒的优先顺序是:脑和睾丸优先,其次肾脏、心脏、肝脏和血浆,然后是骨骼、肌肉和红细胞。缺硒会使儿童产生多种组织病变,比如心肌方面的疾病。并且儿童脑功能的优劣,也会取决于硒营养。

       硒有助保护青少年视力

       

      人眼是含硒量很高的器官。当人体缺硒时,眼睛晶状体中的谷胱甘肽过氧化物酶活性下降,氧自由基增加,自由基能破坏细胞膜,就会使晶状体产生损伤,导致视力下降。所以青少年和儿童时期足量补硒对视力非常重要。

      帮助儿童排毒、抗污染

      

     血铅含量高,不仅影响孩子的身体发育,长不高,还会导致智力发育滞后,智商低于普通水平。硒是“解毒剂”,带有的负电荷,能够将体内的铅、汞、砷、铊等带有正电荷的有毒重金属排出体外,消除中毒症状。在环境污染日益严重的今天,适当的给孩子补硒,能够一定程度上较少污染对孩子身体的伤害。


       补硒小贴士:
  1、专家建议,儿童青少年最好不要盲目通过药物补硒,因为人体对硒的需求量比较低,盲目补充会产生一定的毒害作用,适当吃些含硒量高的食物,有啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻等,海产品中,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等也含有大量的硒。此外,一些植物也具有较强的富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜等,十字花科甘蓝属的植物也具有较强的聚硒能力。
  2、需要指出的是,食品中含硒量虽然高,但不代表人体对其吸收率就高。一般而言,人体对菌类中的有机硒吸收率比较高,可达到70%-90%,而对于鱼类和谷物类吸收利用率较低,低于70%。因此,要多吃含有有机硒的食品,如蘑菇,酵母,大蒜等。
  3、此外,维A、维C、维E能够促进硒的吸收,所以补硒的同时要注重对维A、维C、维E的补充,这样才能更好的促进硒的吸收使用率。维A与硒的配合,可以提升孩子的视力,预防视力下降,维C和硒配合,增强孩子抵抗力,少生病。维E和硒配合能够排毒、抗污染,保护孩子健康成长。
  黄金搭档由中国营养协会根据中国人的体质和营养素缺乏的现状,严格合理配比,补充人体所需钙、铁、锌、硒、维生素,在给儿童青少年补硒的同时均衡其它微量元素和维生素的补充,协同增效,最重要的是黄金搭档不是药品,所以也不会有副作用,帮助儿童青少年健康发展,茁壮成长。

     

         年龄不同的人体质不同。黄金搭档推出儿童及青少年型、女士型、中老年型。黄金搭档全面补充人体所需的多种维生素和钙、铁、锌、硒等矿物质。本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用用。

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